O cacau é um rico antioxidante e o chocolate amargo tem polifenóis que combatem os radicais livres.  

O consumo de chocolate, no entanto exige cautela.  Para aproveitar os benefícios do produto para a pele, cabelos e até mesmo unhas é necessário apreciá-lo com moderação, já que é um alimento calórico, rico em gordura e açúcar.  Em doses moderadas e dando preferência ao chocolate amargo, o produto é bom para a pele, pois o chocolate possui  antioxidantes, gorduras boas, vitaminas e minerais. 

Sobre esse assunto a dermatologista Dra. Mônica Fialho falou em entrevista ao portal M de Mulher e em outras mídias nessa semana.